第四章习武

第二天，天微亮，就被令狐冲从被窝叫了起来，这新年刚过的华山上非常冷，不过为了给老岳留下一个好印象，为了自己的武侠梦，程昭还是立即起床，令狐冲打热水去了，刚穿戴完毕，令狐冲就已经打回了一桶热水，看到这里我心里像注入了一股热流，在人情的冷漠的现代，除了父母很少有人会这么关心你，更何况一个才认识了一天的师兄。

当程昭和令狐冲到练武场时，岳不群夫妇还有小丫、劳德诺已经来了，程昭赶紧上前道“师父师娘早上好”，老岳还没回答宁女侠就上前拉他嘘寒问暖，说句实话他心里挺感动的，赶紧保证一切都好，并且顺带的恭维了一下令狐冲，说他很是照顾自己。然后老岳赶紧发号施令道“冲儿、德诺，你们今天先自己练，今天我要教导你三师弟”，拉着我向练武场另一边走去，感觉宁女侠还有些意犹未尽，还想继续说道说道，小丫还对我点了点头，我对小丫扎了扎眼睛，然后跟老岳来到了练武场另一边。

昭儿，我先给你介绍一下我们华山派的武功，我们华山派传自南宋的郝大通祖师，至今已经二百多年，在武林也算是历史悠久的门派了，曾经和少林武当并列正道六大门派，但现在已经衰落……

“知道了师傅，我一定努力练武，好为师傅分忧，将我们华山派发扬广大”，然后闭口不说，说太多了不符合自己身份，让老岳以为自己收了个妖怪徒弟。

现在为师给你讲一，下接下来你的学习内容，我华山派的入室弟子首先要蹲三年马步，锻炼体魄，培养气感，并且学习文化知识，不然很难把武功练到上乘境界。从今天起开始你早上和我学一个时辰的马步和大道拳，你现在还小，不能多练，不然对身体不好，下午和我学习文化知识。

知道了师傅！心里却在想老岳你整天四书五经，都快把自己老祖宗传下的道家文化丢光了，难怪连左冷禅都干不过，一本紫霞神功都练个半桶水，你这是文化树是点歪了啊！

江湖上几乎每个习武之人都会马步，大部分都没什么区别，但是一些有传承的门派，他们的马步和江湖广泛流传的是有很大区别的，我们华山派的马步就是历代华山前辈结合道家导引术创造出来的，经过一代代完善，是可以修炼出内气的，是上好的筑基法门，放到江湖上也是许多人求之不得的，江湖上大部分人练了一辈子都摸不到内气的边。

我们华山马步分两部分，一部分是身体要蹲出一匹马，这个整个江湖都是一样，和别家有区别的是第二部分的呼吸吐纳，这部分主要是通过呼吸来调节身体，强化身体的内部，所以最主要的是节奏。现在跟师傅学第一部分。然后老岳蹲了个马步，感觉除了很自然外，也和现代的没什么不同，就依葫芦画瓢跟着蹲了一个，但是四五分钟后他就感觉双腿酸痛，支持不下去的感觉，但还是咬牙坚持着，又过了两三分钟老岳才满意的点了点头。岳不群心里对程昭还算满意，虽然资质没冲儿那么好，也就中上之姿，但人还是挺稳重，意志力也不错，好好培养，以后有很大机会成为一流高手。

昭儿现在师傅指导一下马步的要点，你注意一下，然后在程昭身上这里拍一下，哪里捏一下，嘴里还不停地指导他哪里该紧一下，哪里该松一下，哪里该挺一点，指点了一分钟，程昭感觉轻松了很多，感觉姿势协调了好多，不像刚开始那么僵硬了，然后老岳又在边上给他讲了许多注意事项，让他体会现在的这种，动和静相互变化的平衡感，并记住这种感觉，并不时的在边上做一些指导让他的人体有节奏的起伏，让他体会这种紧绷和放松的感觉，他一会就进入了专注状态，身体下意识的跟者岳不群的口令走，虽然大部分时间他都找不到那种平衡协调的舒爽感，但偶尔一次还是让他大大增强了练武的热情，这种感觉真的很美妙。让自已对身体有种尽在掌握的感觉，这也许就是江湖的魅力之一。

不知不觉就过半个小时了。

昭儿停下，今天就练到这里，接下来一个月你早上就锻炼今天早上的马步内容，锻炼马步的协调感，并把这种感觉锻炼到骨子里。一个月后再教你呼吸吐纳的部分，不然你的呼吸和动作不能兼顾，容易出错，学习效果也不好。接下来我交你一套筑基拳法《大道拳》。

这名字怎么这么熟悉，好像在哪里听过，但一时想不起来了，穿越两年了好多了，好多事情都已经忘了啊或者已经模糊了。

现在我先整体练一遍，这套拳法总共三十六式，动作也不复杂，有些像十段锦，主要是锻炼身体的，但效果也不明显，你大师兄练了几天就不练了，也不知道是那代祖师传下的，一直很少有人练，师傅我也只是初通，你师祖要求让传下去，不然可能都失传了。

看着前面前面老岳腾挪的身影，显得非常的古朴自然，程昭感觉非常的舒服，拳法好不好他也说不上来。

昭儿！现在我教你前六式，你仔细看了，在接下来的半个小时老岳手把手的教，没有半点不耐烦，一点点的指导他不到位的地方，说句实话，老岳和电视里的一点也不像，他表现出的耐心和对徒弟的关爱绝对是真心实意的，没半点伪装，后来的伪君子，恐怕也是被师傅的遗愿和现实逼迫所逼迫吧！程昭的学习的速度不快，这可能和他的现代思维有关，不了解这个时代的文化思想。看样子要多学文化啊，现在想来，那些穿越前辈靠先知先觉的找到武功秘籍，然后自学大成，纵横江湖，那纯粹是扯淡！不把自己练成神经就不错了。

不知不觉就到了早饭时间了。

昭儿今天就到这里，大道拳你可以多练，但马步你可以在睡觉前抽时间练两刻钟，不能多练，你还小，练得多了影响你的骨骼生长。

是师傅！

下午你和小雅、灵珊、还有大师兄一起跟为师读书。

下午的小课堂上，岳不群首先了解了一下程昭和小丫的情况，然后分开教学，令狐冲在学《易经》，我被安排学《论语》，本来他想跟令狐冲一起学易经的，但老岳不同意，说他年纪小，先学论语和孟子里的做人的道理，才能学易经，没办法是只好先学习论语了，至于小丫和岳灵珊，先学三字经识字。

一下午两个时辰就过去了，岳灵珊和小丫早都走了，他们开始学了一个时辰，就结束，老岳让他们以后直接跟师娘学，只是每半个月要来这里考教一家学习进度，也就是考试，至于程昭他们两个以后每天午饭后一个时辰，岳不群亲自上阵。

还别说古人的思想还真和我们不一样，在现代，知识是不值钱的，只要你愿意学，书哪里都可以买到，但古代不一样，宋代以前世家门阀对知识的垄断特别厉害，有的人一两本书要读一辈子，所以古代人才爱注解书，一本论语就注解了两千多年，你说可怕不可怕，比如武圣关羽，多牛逼的人啊！一辈子就读一本残缺的左传，你以为他不想读别的书啊，没人给他啊。在古代，书是一个世家门阀的根本，所以我们的武圣只能把它翻来覆去的看，希望能读出新意，你还别说，他还真读出门道，读出了自己的的军事思想“快准狠”，并把他化入了自己的武功，结果创造了过五关斩六将的美谈。

老岳给程昭讲的也很有意思，比如这一句子曰：“学而时习之，不亦说乎，有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”字面意思是我们现代的一样，但更深的意思是要求我们对待事物要用乐观的态度去对待，做一个胸怀宽大的儒雅君子。说句实话程昭他并不是很懂，所以接下来老岳的教学听的认真。