第一百六十六章 刘奎练功

打跑刘奎后，王跃跃和展小贵一家人在刘奎基地开始寻找结晶和一些在末世能用的东西，找了半天什么都没有。

看来在这之前刘奎早就做好了打算，把这里洗劫一空了。

既然这里没有了任何的资源，他们决定只能暂时的撤离，如果长时间待在这里是比较危险的。

王跃跃倒是无所谓，展小贵儿子，展小贵媳妇可能会遭到刘奎不定点不定时的报复。

他们果断离开了这座目前没有任何资源的基地后就随便去一些地方。

刘奎和虫族母巢身体融合，取长补短优势互补。

他觉得自己也在渐渐的变强大。

不过还有很多不足的地方需要经过锻炼才能达到正常的运作。

刘奎现在是个几乎没有亲人的孤儿，但他一点也不会在乎，内心深处也没有什么思念或者说作为人应该有的感情。

在没和虫族母巢融合之前刘奎还是对父母和爷爷等亲人还是有很强烈的思念的。

刘奎现在最想做的事情就是怎么能让他这具半人半虫族的奇特身体发挥出最大的作用？这是当下摆在刘奎眼前的首要任务。

由于刘奎以前有丧尸语翻译机，并且和丧尸语翻译机接触过好长时间，所以对于任何的外星语言都很有预感，对于虫族的语言刘奎虽然不会讲，但是只要虫族母巢一开口或者一个举动，刘奎基本上就能猜出来大概是什么意思了。

刘奎现在要做的就是和已经融合在自己身体里的半残废的虫族母巢交流谈论怎么样才能提高自己和虫族的身体行为统一度。

虫族母巢和刘奎的跨物种间的交流，都是用肢体或者说各自身上的某个器官。

虫族母巢用触手就像是用哑语手势一般通过来回摆动上下翻转做出一些动作。

刘奎则是通过面部表情和手势也来传递一些信号，尽量让虫族母巢理解自己所要表达的意思。

刘奎和虫族母巢通常一个简单的意思要表达很长时间才能让彼此理解。

在这之前虫族母巢本来是要打算用洗脑的方式来和刘奎达到某种程度上的脑思维一致性，无奈被王跃跃用粉碎性火箭炮炸掉了母巢为生物体洗脑的那部分功能。

现在虫族母巢也就只能用手势跟刘奎交流。

刘奎通过手势问虫族母巢怎么样才能提高他们的合体的一致性和协调性？

虫族母巢用一根触须在自己头部的位置不断重

复好几次画圈圈的方式来让刘奎明白，它需要好好想一下。

刘奎点点头，然后有点疑惑的撑开双手嘴里嘟囔：“搜，搜，搜”意思是让虫族母巢用它自己以前就有的脑部强大搜索功能，搜索科普一下，他们俩这样的状态怎么样才能变行动灵活的一个“人”？

虫族母巢其实也早就想到了，只是在表达的时候有点误差，导致了刘奎听着也出现了误差。其实和刘奎的意思是一样的。

虫族母巢经过大脑快速高效的搜索，一大堆信息就出现在了脑海中。

首先是一些康复训练内容出现。

虫族母巢觉得这些适合人类康复训练的内容和方法可能适合刘奎，先让刘奎研究研究，锻炼锻炼看看有没有效果后再做详细打算。

虫族母巢用触手和间接性断断续续的脑风暴为刘奎在眼前展示了这么一大段内容。

在隐蔽的地方开展关节活动训练的方法：

1、髋关节内收、内旋，交叉步、内八字怎样训练？

采用髋关节外展、外旋的训练方法。

让患者平躺，将其双腿被动地屈曲，尽量靠近胸脯，他的整个背部呈一弧形，慢慢向前摇几下，直至感觉到患儿双腿的肌张力有所缓解。

把患者双膝左右慢慢分开，使之贴近床面维持二到三分钟，同时可按摩两侧大腿内侧，以放松紧张的内收肌。

也可把患者双腿慢慢外展，双手按住两侧膝关节的内侧面，保持一段时间，直到患者自己能维持这一姿势时，自己的双手才可慢慢地离开。注意，当第一次做牵拉动作时，切不可心急，那样会给患者带来极大的痛苦。

只要关节活动范围一次比一次扩大，天天坚持做，那么，关节活动范围就会逐步接近正常。每次被动活动后，再让患者做主动的髋关节外展、外旋练习，在每次关节活动末时可给予一定的帮助，使其尽可能完成全关节活动范围的活动。

主动屈膝训练：患者仰卧位，用双手把双膝抱入怀中，前后摇十次，然后松开一只手，让一条腿伸直，另一只手由膝关节外侧面移向内侧面，用力向下拉，到最大限度时，停留二到三分。照此方法，做另一条腿，在轮换做过三次之后，让患者主动地屈曲一侧膝关节，并尽可能保持一定时间，然后用外力让患者伸腿并在小腿胫骨处施阻，以提高股四头肌肌力，每一侧各轮换约做三十次。

“爬高”及“爬行”训练：让患者站在小椅子、沙发或床前

，轮换用脚下去够物件的边沿，每一侧可做约三十次。还可以让患者在地毯或床上练习爬行，注意此时的姿势采用“蛙”式，也就是说双腿应尽量向外展。

“骑马”运动：让患者骑在小摇马、滚筒、小椅子和被褥卷上玩耍或练习行走，这样既增加了训练项目的趣味，又达到了髋关节外展的目的。

在进行步行训练时，应在两脚之间摆放一隔板，以此来诱导患者在步行中双脚分开，位置摆放正确，从而纠正双下肢的交叉剪刀步。

休息时的最佳体位：患者在仰卧位时，双腿之间应摆放一枕头或其他质地柔软的物体，双脚尖也应尽量转向外侧。在坐位时，应鼓励患者双腿分开。

对前脚掌的牵拉：用一只手握住患者后脚跟，另一只手握住患者的前脚掌，然后慢慢用力向上、向外扭，一次可续十五到三十秒。

自我牵拉法：让患者分别踩在两种斜板上，双手扶在桌边、床栏杆等处，然后身体直立，慢慢往下蹲，注意，两脚跟千万不可离开斜板。另外，还可让患者面对墙壁站立，然后慢慢地向前倾斜，直到跟腱处感觉到牵拉为止。之后，可把双脚尖转向外侧(似卓别林)做相同的动作。

自己可用手、冰块等，由下至上地刺激患儿小腿外侧皮肤，这样可诱发主动足外翻动作的出现。

平时最佳体位：在俯卧位时，患者双脚应放在床沿以外．让双脚有一个自然下垂力，这样时间长了，也可防止跟腱挛缩；坐位时，让患儿尽量把双脚放平，最好能光脚。

自己用一只手握紧自己的上臂，另一只手握住自己的前臂，然后慢慢地使肘关节伸展。注意，用力时切记不要过猛或过强。每一次可持续半分钟至一分钟。

主要着重对患者肘关节伸展的训练，如上面所提到的手臂负重训练。

刘奎大概粗略浏览了这些内容后觉得这就是对小孩子做的一些康复性训练嘛，自己可能不太适合吧？

现在都到这份上了，自己也就试试。