第125章 一起晨跑3

洛小酱认真的听着。

叶梓沐继续道：“建议，采用口鼻并用的呼吸方法，做到同时呼、吸。”

洛小酱感激点头。

叶梓沐笑了笑：“正确的跑步呼吸要讲究节奏，要和步速协调起来。一般三步一呼三步一吸，较适合中等强度的步速。同时，呼吸要均匀，吐气要干净，最好做深呼吸，以确保氧气在肺部充分交换，也更容易配合步伐频率。”

洛小酱对他竖起大拇指：“厉害厉害”

“厉害吗”

宫玖澈迈出修长的腿，声音冷冰冰，眸底带着敌意。

叶梓沐转身，礼貌的开口：“早上好，宫玖澈同学”

宫玖澈却并不看他，只是把手中的矿泉水抛出去，飞过洛小酱的头顶，准确无误的投在后面的垃圾桶里面。

洛小酱吓得心脏一颤。

宫玖澈脸上冷漠，然后淡淡的看着叶梓沐：“既然这么巧，你又这么懂如何跑步，不然一起跑呗”

“呵呵”

叶梓沐轻轻一笑，天籁般的笑声，像美妙的曲子。

洛小酱觉得，像叶梓沐这样的男生，就是所有女生心目中的天使，漂亮的让人无法移开双眸，温柔的让人心醉。

不过，跑步

洛小酱双眉锁住：“宫玖澈，叶梓沐要去学校背诵课文呢，他不跑步”

宫玖澈下颌绷得很紧，有倨傲和愤怒的线条，他声音冷冽：“既然不跑那我们先跑了”

他伸手拉着洛小酱的右手，扯着她跑。

洛小酱看出宫玖澈生气，她并没有甩开，而是回头冲着叶梓沐笑：“谢谢你啊，我们先走了”

叶梓沐微笑点头，笑容在下一秒凝结，他看着前面逐渐跑远的两个背影，同样的颜色，同样胸前有7字。

情侣装吗

他苦涩一笑，眼底泛着淡淡忧伤，然后继续朝着学校走。

洛小酱甩开宫玖澈的手，皱眉：“宫玖澈，你下次对叶梓沐态度能不能好点”

宫玖澈停下脚步，他拧着剑眉：“为什么”

洛小酱清澈的双眸一划无语：“不为什么，大家是同学”

宫玖澈继续跑，冷冷淡淡的回了一个字：“哦”

洛小酱学着刚才叶梓沐交给她的方式，竟然呼吸通顺，喉咙也一点不难受，顶多双腿有些累。

二人并肩跑着。

细碎的阳光洒下来，微风轻拂，恍惚间有种宿命的感觉在空气里静静流淌。

跑了半个小时，他们又跑回去，换了衣服，吃了早餐，又来到学校，走在路上，洛小酱习惯性的跑去买臭豆腐。

崔翠子面色苍白，显得有些忧郁，她问：“小酱，你上次说你和晴柔是同班同学对吧”

洛小酱点头。

崔翠子忙问：“她平常在班上和谁的关系最好那同学叫什么家住在哪儿啊”

洛小酱想了下，张晴柔好像没什么关系好的朋友，以前跟杨琳琳关系不错，但是，自从上次食堂的事后，关系就僵了。

洛小酱开口：“阿姨，晴柔和班上所有同学的关系都不错，你问这个干什么”

崔翠子情绪有些恼怒，然后骂咧：“那个臭丫头，五天前回家和我吵了一架，然后后面几天不落屋，她告诉我，她最近要住在同学的家，和她一起学舞蹈歌曲，参见校花大赛”

精英高中的校花，所有父母都知道的，自己的女儿能当上校花也是一种小小的光荣

崔翠子语气放软，双眸闪烁着担忧：“可是啊，我还是有些担心，所以，就问问你”

崔翠子又请求道：“小酱，不然你去学校了，帮我劝劝她，让她回家实在不行，你就问问她，她住在谁家”

她又弄了一份臭豆腐：“这个，你拿去给那个同学吃，晴柔住在她家，也真是感谢人家同学。”

洛小酱拿着臭豆腐一路上都有些疑惑，张晴柔会去谁家oshow7